2014年8月5日星期二

寝ている間に成長ホルモンが

「オルニチンのサプリメントを飲んだ方のアンケートを見ると、当初、想像していた『疲労回復』という体感以上に、『肌がきれいになった』という声がたくさ ん寄せられたんです。これはなぜだ? というところから調査をスタートさせたわけです。その中で、25~40歳の日本人女性を対象に試験を行ったところ、 寝る前にオルニチンを飲んだ被験者19人は、自身の体感的にも、弾性を調べる装置や画像解析の客観試験でも肌質が改善。オルニチンが肌質の改善効果をもた らす事が、科学的にも明らかとなりました。また別の研究では、オルニチンが睡眠中の成長ホルモンの分泌を促進させていることがわかったのです」taobao
「寝る子は育つ」と言うように、睡眠中に分泌される成長ホルモンは、骨や筋肉の成長を促します。しかし、それだけでなく、成長ホルモンは体組織の修復や再生、免疫力の向上など、大人にとっても大切な役割を担っています。